Realistinen suunnitelma auttaa tekemään liikunnasta rutiinia – Ota talteen Jesse Pertun suunnittelemat treeniohjelmat
Tuoreet Move-mittaukset kertovat, missä kunnossa nuoriso on – Kalajoella liikkumattomuutta ratkotaan koulun personal trainerin avulla
Tanssillisessa voimistelussa lajin ”helppous” viehättää – ”Ei voida vaan liikutella käsiä ja vähän hyppiä”
Hölläätkö lomalla myös liikunnasta? – Asiantuntija neuvoo, miten yhdistät rentoutumisen ja hyvinvoinnin
Rautiossa painonnosto on vaihtunut painiin: ”Lapset ovat tottuneet kolhuihin ja toteavat vain, että näitä sattuu”
”Kaikista parasta on jäädä koukkuun omaan hyvinvointiin” – Charlotte Rautio kertoo, miten sokerikoukusta pääsee irti ja miten syömistä ei pidäkään vähentää
”Haluan tuoksua hyvälle ja erottua omalla hajuvedelläni” – Yläkouluissa tuoksujen käyttö on kielletty, mutta läheskään kaikki eivät noudata sääntöä
Kalajoen apteekki uudistui ja palvelut ovat lisääntymässä: ”Terveyspisteellä tulemme antamaan myös rokotuksia”
Kyöstin perheessä vietetään varsinaista urheilijaelämää – ”Kuskaamme lapsia harjoituksiin niin paljon kuin rahkeet riittävät”
Kyöstin perheessä vietetään varsinaista urheilijaelämää – ”Kuskaamme lapsia harjoituksiin niin paljon kuin rahkeet riittävät”
Ei joka pojalla ole nimikkotuulivoimalaa, mutta Eemillä on: ”Sitä vois käydä katsomassa useammin, jos puistossa ois leikkipaikka”
”Jäällä liikutaan aina omalla vastuulla” – Repeytynyt jää aiheutti vaaraa ulkoilijoille Hiekkasärkkien edustalla, saaristossa tilanne on parempi
Ville halusi silmien laserleikkaukseen heti kun mahdollista – ”Mitä aiemmin menee, sitä kauemmin siitä ehtii hyötyä”
Urheilu
