Urheilu

Realistinen suunnitelma auttaa tekemään liikunnasta rutiinia – Ota talteen Jesse Pertun suunnittelemat treeniohjelmat

Jesse Perttu toimii paitsi personal trainerina myös erityisluokanopettajana. Koulumaailmassa hän on huomannut, että se entisaikojen valtava joukko, joka liikkui aina jollakin tavalla, on kadonnut. Tilalle on tullut lapsia, jotka liikkuvat todella paljon, ja iso joukko lapsia, jotka eivät harrasta oikein mitään liikunnallista. Aikuisten parissa tilanne taitaa olla samanlainen. Kuva: Annika Tiitto
Kalajokiseutu

MAINOS - juttu jatkuu mainoksen jälkeen

MAINOS - mainos päättyy

Tuliko tehtyä uudenvuodenlupaus liikuntaharrastuksen aloittamisesta? Miten sen toteuttaminen on lähtenyt sujumaan?

Useinhan käy nimittäin niin, että liikuntainnostus haihtuu ennen kuin se ehtii kunnolla alkaakaan. Personal trainer Jesse Perttu ei kuitenkaan tyrmää uudenvuodenlupausten merkitystä: on

Kommentoi  (0) Ilmoita asiavirheestä