Tanssillisessa voimistelussa lajin ”helppous” viehättää – ”Ei voida vaan liikutella käsiä ja vähän hyppiä”
Hölläätkö lomalla myös liikunnasta? – Asiantuntija neuvoo, miten yhdistät rentoutumisen ja hyvinvoinnin
Rautiossa painonnosto on vaihtunut painiin: ”Lapset ovat tottuneet kolhuihin ja toteavat vain, että näitä sattuu”
”Kaikista parasta on jäädä koukkuun omaan hyvinvointiin” – Charlotte Rautio kertoo, miten sokerikoukusta pääsee irti ja miten syömistä ei pidäkään vähentää
Rovaniemeläinen Johanna Niemelä liikuttaa kalajokisia: ”Ensi kesänä on tulossa luovan liikunnan leirit lapsille ja nuorille”
Pohde torppasi Raution senioritalon – Samalle paikalle valmistuu kyläläisten toimesta yhteisöllinen rivitalo senioreille
”Taas tuo kunta pelleilee latuverkoston valojen kanssa” – Tekstareissa asiaa liikuntaolosuhteista ja jouluvaelluksesta
Kolumnit
