Ruoka

Virtaa ja virkeyttä ruoasta – Uusissa ruokasuosituksissa muistutetaan vahvasti ruokailun sosiaalisesta merkityksestä, jota voi toteuttaa myös digitaalisesti

Kalajokiseutu
Keski-Pohjanmaan Maa- ja kotitalousnaisten ruoka- ja ravitsemusasiantuntija Niina Vihelä muistuttaa kasvisten tärkeydestä.
Keski-Pohjanmaan Maa- ja kotitalousnaisten ruoka- ja ravitsemusasiantuntija Niina Vihelä muistuttaa kasvisten tärkeydestä. Kuva: Tiina Makkonen

Hyvällä ravitsemuksella ja liikkumisella voi olla merkittävä vaikutus sairauksien ehkäisemissä, niistä toipumisessa ja se tukee myös kotona asumisen mahdollisuutta.

Uudet päivitetyt ruokasuositukset julkaistiin 31. maaliskuuta. Yhdessä liikuntasuositusten kanssa niillä tähdätään toimintakyvyn ja eläm

Kommentoi Ilmoita asiavirheestä